Durante la Semana Mundial de la Lactancia Materna, especialistas advierten sobre una realidad preocupante: solo 1 de cada 10 personas gestantes busca información sobre el tema antes de parir. Los expertos sostienen que prepararse durante el embarazo es clave para iniciar el amamantamiento con confianza y evitar dificultades en los primeros días de vida del bebé.
La creencia de que amamantar es puramente instintivo genera que muchas embarazadas no prioricen consultas sobre lactancia. Según la Dra. Graciela Corral, jefa de Neonatología del Hospital de Clínicas, la información de calidad desde el embarazo ayuda a derribar mitos y ganar seguridad. "Durante ese período las personas están más atentas y dispuestas a escuchar", señaló.
Aunque la lactancia es una práctica natural, no es completamente instintiva. Hay aspectos fundamentales que conviene conocer antes del parto:
El contacto piel a piel debe ser inmediato: colocar al bebé sobre el pecho apenas nace estimula el reflejo de búsqueda y succión, además libera oxitocina, hormona clave para el apego y la producción de leche.
El calostro es la primera leche: escasa en cantidad pero rica en nutrientes y defensas. Es perfecta para los primeros 2 a 5 días de vida del bebé, lo ayuda a expulsar el meconio, regula la glucemia y lo protege de bacterias y virus. La leche madura comienza a aparecer entre el tercer y quinto día.
Amamantar sin horarios fijos: lo normal es que el bebé pida entre 8 a 12 veces al día. El pecho no solo alimenta sino que brinda consuelo y regula la producción de leche según las necesidades.
La succión estimula la producción: el vaciado del pecho es la forma natural de aumentar la producción de leche.
Hidratación adecuada: se recomienda beber entre 2,5 a 3 litros de líquidos diarios. Superar esa cantidad no aumenta la producción de leche.
